Wellness

• Desenvolvimento físico e cognitivo para o melhor rendimento na aquisição de capacidades físicas para a prática das atividades cotidianas;

• Trabalhando como sequência, a estética corporal, tonificando as musculaturas e aumentando a condição contrátil das mesmas;

• Personalizando todo o trabalho nas necessidades que as atividades respectivas e os indivíduos mais precisam;

• Evoluindo com segurança, eficiência e total garantia, seguindo um treinamento gradual e adaptativo segundo todos os fatores que irão abranger o treinamento;

• Voltado para aqueles que almejam ter uma vida mais saudável, estimulando a prática de atividade física para o bem-estar do dia a dia, como um trabalho também mental, propiciando a diminuição do estresse que toda rotina da vida proporciona;

• Utilizando de uma diversidade enorme de técnicas de treinamento, o aluno experimentará métodos de treinos resistidos, funcionais, cardiorrespiratórios, entre outros, visando os melhores resultados e a satisfação do mesmo em relação à experiência de treinar e seus ganhos.

• Aumento de componentes neuromotores
• Propriocepção de movimento aguçada, tendo controle total sob o movimento
• Proporciona sensação de bem estar
• Melhora a auto-estima
• Reduz sintomas depressivos ansiosos
• Melhora o controle do apetite
• Melhora o funcionamento do coração, aumentando sua capacidade de contração, volume e ejeção para o sistema sanguíneo
• Aumenta a resistência aos esforços físicos e ao estresse
• Reduz possibilidade de doenças cardíacas (ex. infarto, arritmias, insuficiências)
• Melhora a vascularização (aumento da irrigação sangínea no coração, musculaturas e tecidos em geral)
• Reduz obstruções nas paredes de vasos sanguíneos, diminuindo problemas como aterosclerose (placas de gordura)
• Combate a hipertensão, reduzindo os níveis de pressão arterial
• Melhora a capacidade pulmonar
• Aumenta a capacidade de consumo de oxigênio
• Melhora o aproveitamento de oxigênio no pulmão
• Respiração mais eficiente
• Estimula a produção de alguns aminoácidos (componentes das proteínas) que melhoram a ação protetora do sistema imunológico
• Facilita a perda de peso ou a manutenção do peso desejado
• Combate a obesidade
• Aumento de massa muscular
• Auxilia no aumento do consumo basal de calorias ao longo do dia
• Diminui a resistência à ação da insulina (hormônio que facilita a entrada de glicose energia nas células)
• Aumenta a pressão dos músculos sobre as veias na região das pernas, funcionando como uma bomba em sua musculatura de Tríceps Sural (panturrilha), ajudando o sangue a vencer a força da gravidade e retornar mais facilmente para o coração
• Estimula a proliferação dos chamados osteoblastos (células que contribuem para o crescimento do tecido ósseo)

A ciência voltada à pratica esportiva de rendimento ou visando bem estar e saúde, se faz necessária para a elaboração e condução do treinamento no maior grau de confiabilidade e projeção de sucesso.

Transformamos também nosso CDAA (Centro de Desenvolvimento de Atletas e Artistas), em laboratório para pesquisas e elaboração de protocolos de treinamento e avaliação, com o intuito de agregar à literatura e prática dos melhores e mais eficazes treinamentos a serem utilizados por nossos alunos e outros.

Na elaboração das periodizações de nossos alunos, nos pautamos em todo o conhecimento científico da mais alta qualidade para que os mesmos possam desfrutar do resultado em detrimento ao seu esforço da maneira correta aplicada.

Utilizando da ciência e tecnologia implementada na estrutura e sistema Vessel, nossos alunos terão a disponibilidade de acompanhar seu rendimento por meio de relatórios comparativos e gráficos demonstrativos.

Na máquina isoinercial, disponibilizamos a tecnologia de feedback interativo, do aluno com o sistema e máquina, podendo acompanhar em tempo real seu movimento aplicado, em Força (kg) e tempo (segundos).