Grupo Vessel levanta a bandeira cor de rosa e apoia Outubro Rosa

Campanha reforça a saúde da mulher e o autocuidado

A saúde da mulher é assunto que toma grandes proporções todos os dias. É importante ressaltar o autocuidado, o bem-estar e, principalmente, o autoconhecimento.

Conhecer o próprio corpo, assim como cada sinal que o organismo traz às pessoas pode salvar vidas.

Em outubro, é momento de reforçar essa campanha, de incentivar a realização dos exames periódicos e cuidados que podem evitar ou combater algumas doenças.

O câncer de mama é o que tem a maior taxa de mortalidade no Brasil, seguido pelo câncer de colo de útero.

Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer – INCA, só em 2021 foram quase 70 mil novos casos, pouco mais de 18 mil mortes, sendo 17.825 mulheres e 207 homens.

O Grupo Vessel apoia o Outubro Rosa e separou algumas dicas de como se cuidar, do que fazer e como prevenir algumas comorbidades.

Diagnóstico precoce

Por todo o Brasil são realizadas ações durante o mês inteiro em prol da saúde da mulher como exames preventivos, mamografias, ultrassons, entre outros.

Ações essas que podem fazer a diferença em caso de diagnóstico precoce e tratamento, se forem encontradas quaisquer doenças.

Além disso, em muitas regiões, é um tabu falar sobre a saúde feminina e sobre o toque, o autoconhecimento.

Mas há formas de mudar esse cenário.

O autoconhecimento como principal aliado da mulher

Saber identificar qualquer mudança no corpo pode ser um aliado na hora de procurar um profissional.

Assim como, pode auxiliar no diagnóstico, no tratamento e na cura.

Hábitos saudáveis mantém o equilíbrio corporal

Alguns hábitos são importantes manter no dia a dia, assim como outros são necessários evitar para que a sua saúde esteja em dia.

Confira:

• Boa alimentação: procure ingerir frutas e verduras diariamente. Evite alimentos muito gordurosos e com excesso de sódio. Esses itens se acumulam pelo corpo e, a longo prazo, podem desencadear diversas complicações.
• Evite o consumo excessivo de doces: a alta quantidade de açúcar no sangue pode levar à Diabetes, doença que envolve todo o organismo e compromete o bom funcionamento dos órgãos.
• Beba com moderação: essa é a frase mais famosa no mundo e que precisa ser levada a sério. Além da desidratação, pode comprometer a sua saúde.
• Água é vida: consuma, ao menos, dois litros por dia. Isso permitirá que o seu corpo esteja sempre hidratado, auxiliando na saúde dos rins e bexiga principalmente.
• Tabagismo e uso de drogas podem levar não só a doenças, mas também a óbito.
• Tenha uma rotina de exercícios físicos. Procure sempre a ajuda de um profissional, mas não fique parado.

A Vessel Sports pode te ajudar

Na Vessel Sports você encontra treinamentos personalizados, tecnologia inovadora e especializada para desenvolver a sua melhor versão e te levar para o alto nível!

Sem contar profissionais altamente qualificados, especialistas e que estão prontos para te atender.

E no Outubro Rosa, as mulheres terão avaliação gratuita! Entre em contato pelo telefone 3528-9080 e agende já o seu horário!

Essas são algumas ações que fazem a diferença no dia a dia, na rotina de cada um e que promovem, acima de tudo, qualidade de vida e longevidade.

Por isso, converse com o(a) seu(a) médico(a), faça os exames necessários e cuide do seu maior patrimônio: você!

Outubro Rosa, um toque pode salvar a sua vida! Espalhe essa campanha!